許多人都知道白內(nèi)障是致盲率比較高的一種眼部疾病，有許多老年人在有輕微的白內(nèi)障時由于癥狀不明顯，所以延誤了醫(yī)治時間，可導(dǎo)致嚴(yán)重并發(fā)癥甚至致盲。

　　一旦患上白內(nèi)障會給患者的生活帶來一定的不便，患者要及早醫(yī)治這種病，白內(nèi)障是在老年群體之中常見的一種疾病，危害了患者的身體健康。

　　那么，老年人怎樣降低白內(nèi)障的危害?

　　1、老年人應(yīng)該適當(dāng)控制讀寫和看電視時間。做好是應(yīng)控制在1小時之內(nèi)，在一小時治后應(yīng)該閉眼休息，或到戶外活動幾分鐘，也可以做眼保健操。

　　2、對于患者一定要確定睡眠充足，一定不要熬夜。

　　3、平時要注意注意勞逸結(jié)合，及早地鍛煉身體，患者的飲食起居一定要有規(guī)律。

　　4、心胸一定要保持開闊，保持愉快的心情。當(dāng)遇到不順心的事或煩惱的家庭瑣事要注意控制情緒，采取正確的方法對待。

　　5、對于有屈光改變者，應(yīng)該注意到醫(yī)院檢查，選擇配戴合適的眼鏡。

　　6、患者要通過定期到醫(yī)院行裂隙燈顯微鏡檢查的方式觀察白內(nèi)障發(fā)展情況。當(dāng)出現(xiàn)眼睛疼痛、看燈光有彩色光環(huán)、發(fā)紅現(xiàn)象時，一定要去及早地醫(yī)治。

　　7、老年人怎樣降低白內(nèi)障的危害，相信一定會對老年患者有所幫助的。白內(nèi)障的危害比較大，老年朋友們應(yīng)該及早地做好預(yù)防工作，因為老年人是白內(nèi)障的高發(fā)人群。

　　老年性白內(nèi)障的發(fā)病率已經(jīng)出現(xiàn)了逐年增加的趨勢，可是說這是威脅老年人視力健康比較主要的因素。因此，要特別注意老年性白內(nèi)障的預(yù)防和保健。