說起干眼癥，先想到的是眼藥水，其實眼藥水并不能“包治”干眼癥。對于偶爾發作的輕度干眼癥，改變用眼習慣是關鍵。

　　比如，減少長時間緊盯電腦、手機等電子產品，如果實在離不開，應堅持每一小時休息一下眼睛，適當走動一下或眺望遠方，讓緊繃的眼睛得到放松。同時，可考慮在電腦旁放置一個加濕器，增加空氣濕度。有戴隱形眼鏡者應停止佩戴，此外，堅持早晚用熱毛巾每天熱敷眼睛，堅持一周以上，也有助于打通淚腺，緩解干眼癥。

　　干眼癥檢查如果是再次發作的重度干眼癥，或者頑固性干眼癥，則應及時尋求眼科醫生的幫助。重度干眼病需要長期醫治，無論什么原因導致的干眼癥，都只有在病因去除、眼睛的健康淚膜形成后才算康復。因此要在眼科醫生指導下，才能取得良好的質量。