日常生活中，許多人認為流淚代表眼睛濕潤健康，其實這是一種誤解。頻繁流淚，可能是干眼發出的警報。干眼癥是常見的眼表疾病，不僅影響患者的生活質量，嚴重時還會損害視力。

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　　經常流淚其實是干眼癥狀!

　　干眼是指各種原因造成的淚液質或量異常或動力學異常，導致淚膜穩定性下降，并伴有眼部不適和(或)眼表組織病變特征的多種疾病的總稱。

　　干眼的常見癥狀包括干澀、異物感、燒灼感、畏光、視物模糊和視疲勞，部分患者難以確切形容其感覺，僅形容為“眼不適”。

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　　一邊流淚一邊眼干看似矛盾的 “眼淚悖論”

　　為何會出現這種看似矛盾的情況呢?這得從眼睛的生理結構說起。正常情況下，眼睛表面覆蓋著一層淚膜，它由脂質層、水液層和黏蛋白層組成。這三層緊密協作，維持著淚膜的穩定性，不僅能為眼睛提供必要的潤滑，還能抵御外界病菌的侵襲。

　　一旦這三層結構中的任意一層出現異常，淚膜的穩定性會被破壞，眼睛無法得到持續、均勻的滋潤。此時，身體會啟動自我保護機制，刺激淚腺分泌更多淚液。然而，由于淚膜的根本問題并未得到解決，新分泌的淚液無法在眼球表面均勻附著，較快會流失。這導致了患者一邊流淚，一邊卻感覺眼睛干澀。

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　　如何緩解眼睛干澀?

　　多眨眼休息;

　　適當使用加濕器、空氣凈化器;

　　適當熱敷、敷眼貼、蒸汽熏蒸;

　　合理使用人工淚液滴眼液;

　　注意眼衛生，調整生活習慣，不要過度用眼。

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　　干眼癥能恢復嗎?

　　干眼不是“不治之癥”，但也不是可快速結束的疾病。但只要糾正生活習慣、施以適當的醫治手段，可以明顯改善眼睛舒適度，緩解干眼癥狀。