機(jī)體缺水時，人會感到口渴。

　　眼睛缺水時，會“喊痛”。

　　以往干眼癥在老年人身上較為常見，而今隨著無紙化辦公的普及，接觸電腦成了工作必須，使得干眼癥有了逐漸年輕化的趨勢。

　　誤區(qū)一：將干眼癥等同于視疲勞

　　干眼癥和視疲勞

　　在病因方面存在一些共同的致病因素，屬于兩種不同類型的疾病。

　　干眼癥醫(yī)學(xué)上稱“角結(jié)膜干燥癥”，是由于淚液質(zhì)量和流量減少，影響了眼表生理性淚膜，導(dǎo)致功能不穩(wěn)定，會引起干眼癥。

　　而視疲勞是一種眼科常見病

　　它會引起的眼干、眼澀和眼酸脹。

　　誤區(qū)二：不以為然，任其自由發(fā)展

　　工作壓力大無暇顧及眼部健康

　　任其自由發(fā)展付出更大的代價

　　通常環(huán)境、視疲勞和佩戴隱形等因素會加劇干眼癥。

　　（1）受環(huán)境影響，氣候原因、天干物燥、空調(diào)暖氣導(dǎo)致房間濕度降低，都會對淚膜的穩(wěn)定性帶來影響。

　　（2）與視疲勞相關(guān)，正常情況下，一分鐘的眨眼次數(shù)為15次/分鐘。用眼時間過長會引起淚膜穩(wěn)定性降低，導(dǎo)致眼睛干澀。

　　（3）佩戴隱形眼鏡

　　過程不注意衛(wèi)生，會產(chǎn)生刺激，從而引發(fā)慢性炎癥。

　?。?）由于體質(zhì)原因，

　　一些人相對更容易引起干眼癥。

　　以上情況都易引發(fā)干眼癥，干眼癥的早、中、晚期差別較大，應(yīng)努力做到科學(xué)預(yù)防。

　　誤區(qū)三：一次能恢復(fù)或得了會失明

　　一旦患了干眼癥是需要長期醫(yī)治的，不是去一次便能醫(yī)治。期間可能還會出現(xiàn)反復(fù)，不過也不用過分擔(dān)心。只有少數(shù)由于并發(fā)癥引起的干眼癥，會導(dǎo)致嚴(yán)重的視力下降乃至失明。

　　如何科學(xué)預(yù)防干眼癥？

　　許多外因?qū)е碌母裳郯Y是可控的。例如：加濕空氣、縮短看電腦的時間等，建議看30分鐘電腦休息一次。還可以泡一杯帶有茉莉花茶、杭菊花、枸杞子、決明子的熱茶，放在距離眼睛大概二三十公分的地方，用茶水熱氣熏蒸眼睛，而后內(nèi)服。既可有清肝明目的作用，又起到了外用熱理療的作用，可以有效減緩干眼癥。情況嚴(yán)重時需要及時前往醫(yī)院尋求醫(yī)治。