許多上班族，因?yàn)楣ぷ鞯木壒剩狈\(yùn)動(dòng)和休息時(shí)間，肥胖、衰老等。已成為威脅上班族的健康問(wèn)題，此外，上班族們面對(duì)工作、生活的雙重壓力，情緒波動(dòng)比較大。比較容易出現(xiàn)焦慮、抑郁癥狀機(jī)體抵抗力下降，患上青光眼的幾率也會(huì)增大。

　　那么日常生活中哪些習(xí)慣可導(dǎo)致青光眼呢？

　　不正常的午睡姿勢(shì)

　　許多上班族有午休的習(xí)慣，但是受環(huán)境限制，上班族喜歡趴在桌上睡覺(jué)，眼科醫(yī)生提醒：其實(shí)這種睡覺(jué)姿勢(shì)是不正確的，還有可能引起青光眼。

　　當(dāng)人趴在桌上睡覺(jué)時(shí)，胳膊會(huì)壓迫眼球，睡久一會(huì)，眼壓升高，醒來(lái)后會(huì)出現(xiàn)視力短暫的模糊。經(jīng)常如此，有可能形成青光眼，所以，午睡還是躺著睡。

　　領(lǐng)帶系太緊

　　一些上班族的男士們需要穿西裝打領(lǐng)帶，但需要注意，領(lǐng)帶打得太緊也會(huì)引發(fā)青光眼。

　　領(lǐng)帶打得太緊，會(huì)壓迫頸部靜脈，妨礙血液回流，導(dǎo)致眼部鞏膜上靜脈壓升高，進(jìn)一步使得眼壓上升，容易患青光眼。

　　經(jīng)常亂滴眼藥水

　　上班族需要整天待在電腦面前，眼睛比較容易疲勞和酸脹，為了緩解不適癥狀，一般認(rèn)為用點(diǎn)眼藥水OK了。

　　眼科醫(yī)生提醒，沒(méi)經(jīng)眼科醫(yī)生檢查，隨便購(gòu)買眼藥水長(zhǎng)期滴用，對(duì)眼角膜是一種損害，長(zhǎng)期亂滴用將嚴(yán)重傷害結(jié)膜杯狀細(xì)胞。

　　注意事項(xiàng)

　　1青光眼的早期癥狀有許多，當(dāng)眼壓升高的時(shí)候，會(huì)眼球變硬、眼漲、眼痛、惡心嘔吐、視覺(jué)疲勞等現(xiàn)象，這些癥狀對(duì)健康的影響都是比較大的。

　　2嚴(yán)重發(fā)展視力和視野都會(huì)損傷，醫(yī)治起來(lái)是比較麻煩的事。早檢查早發(fā)現(xiàn)早醫(yī)治，是預(yù)防青光眼保護(hù)視功能的一個(gè)重要的手段。

　　3因此，大家應(yīng)該提高警惕，定期到眼科醫(yī)院檢查，來(lái)防止青光眼造成的嚴(yán)重視力損失。