近視分為假性近視、真性近視和混合近視，假性近視是部分兒童由于長時間過度用眼導致視疲勞、睫狀肌過度緊張，致使光線進入眼睛后成像在視網(wǎng)膜前，形成的暫時性視物不清。

　　如何區(qū)分“真性近視”和“假性近視”？

　　假性近視和近視的表現(xiàn)幾乎相同，都會出現(xiàn)視力下降，電腦驗光也會出現(xiàn)近視度數(shù)。區(qū)分是不是假性近視，需要到眼科醫(yī)院進行散瞳。散瞳是對睫狀肌進行麻痹，使睫狀肌處于放松狀態(tài)，以獲得更準確的驗光結果。

　　如果散瞳后的近視屈光讀度數(shù)消失，則為假性近視；如散瞳之后近視屈光度數(shù)不變，或度數(shù)小于50度，則為真性近視。還有一種情況介于上述兩者之間，即散瞳后近視屈光度數(shù)有所降低（降低50度或更多），但仍有近視癥狀，則為混合性近視，即假性近視和近視共同存在。

　　假性近視的成因

　　兒童或青少年在閱讀或?qū)懽謺r，一些不規(guī)范的坐姿，用眼距離過近，或長時間趴著、躺著玩手機，游戲機等電子產(chǎn)品等不好的用眼習慣都會引發(fā)假性近視。

　　另外許多兒童青少年都有挑食的毛病，導致營養(yǎng)不均衡，身體中缺乏維生素A、維生素B1、維生素B12、維生素C、維生素E和維生素D以及鉻、鈣、鋅等元素，也易患假性近視。

　　如何預防“假性近視”變成“真性近視”

　　眼科醫(yī)生表示，患上假性近視后，要更加注意用眼衛(wèi)生，糾正錯誤的用眼習慣，保持正確的用眼姿勢及必要的用眼距離。學習時要確定光線充足，不要在昏暗的環(huán)境中用眼，不要躺著或者趴著看書寫字。保持營養(yǎng)均衡，多吃富含維生素的食物，加強體育鍛煉，多進行戶外運動，防止“假性近視”轉(zhuǎn)變成為“真性近視”。