經常長時間用電腦的人，可能會出現眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發癢，甚至還有刺痛感。當出現這些癥狀時，提示可能用眼過度了。有些人未及時發覺已經用眼過度，還可能產生嚴重后果，比如：干眼癥、結膜炎、急性麥粒腫、視網膜脫落等。

　　有些人經常眼冒金星，卻不當回事，以為只是貧血，不注意眼睛休息。長此以往，還有視網膜剝落的危險。

　　眼科醫生提醒，出現飛蚊癥的市民，只要適度用眼，多做運動，確定充足睡眠，讓眼睛能獲得足夠的休息，基本上不需要特別的醫治。如果在工作之余，還能多看看綠色，曬曬太陽，飛蚊癥癥狀可能會消失。眼科醫生提醒，年輕白領平時可選擇一些戶外運動，比如：打球、爬山等，不要長時間看電視、盯著電腦玩、看碟片等。

　　“加班族”經常熬夜、眼睛疲勞、睡眠不足等，是誘發結膜炎和急性麥粒腫的重要原因。而氣候干燥的春季，因過度用眼導致干眼癥的人也明顯的增多。那些一直在空調房間，平時喜歡戴隱形眼鏡的白領，患干眼癥的幾率更高了。

　　眼科醫生提醒出現這些癥狀時，如果能及時地理會自己眼睛發出的疲勞信號，勞逸結合，給眼睛充分休息，則是避免患上眼疾的好方法。