天氣一涼

　　奶茶、暖飲

　　又成為大家捧在手心的必需品

　　可以偶爾過過嘴癮

　　切忌貪杯惹來糖尿病喔

　　中國14億人里有1億多糖尿病患者

　　但你知道嗎？

　　血糖高也會殃及眼睛

　　別懷疑，這是真的！

　　有的人經(jīng)過檢查，左眼和右眼的視網(wǎng)膜都出現(xiàn)了不同程度的病變，其誘因便是糖尿病。

　　糖尿病人群，由于出現(xiàn)了糖代謝的紊亂，需要嚴(yán)格限制糖的攝入，否則血糖影響太過劇烈，容易加重并發(fā)癥的發(fā)生，例如：眼底的視網(wǎng)膜會逐漸被侵蝕，產(chǎn)生一系列病變。這叫做“糖尿病視網(wǎng)膜病變”（簡稱“糖網(wǎng)”）。

　　在糖尿病患者中，約有1/3的患者伴發(fā)有糖尿病視網(wǎng)膜病變，并且糖尿病的病程越長，血糖、血壓、血脂控制越差，糖尿病視網(wǎng)膜病變的患病率越高，致盲率越大。

　　糖網(wǎng)提倡早篩查，多早才算早？

　　不同糖尿病患者做眼底篩查時(shí)間不同

　　1型糖尿病患者患病5年后，2型糖尿病患者自確診后，每年都要做眼底篩查。

　　糖尿病患者準(zhǔn)備妊娠前或初次產(chǎn)檢，妊娠后3個(gè)月及產(chǎn)后1年，要做眼底檢查。

　　怎么預(yù)防糖網(wǎng)的發(fā)生？

　　一、嚴(yán)格管控“三高”，有效醫(yī)治糖網(wǎng)

　　1、控制血糖：血糖的波動以及低血糖會加重眼底改變，而良好的血糖控制，可以預(yù)防和（或）延緩DR的發(fā)生及進(jìn)展。

　　2、控制血壓：高血壓是早期視網(wǎng)膜病變的重要危險(xiǎn)因素，高血壓糖尿病患者應(yīng)特別注意主動將血壓控制在正常范圍。

　　3、控制血脂：視網(wǎng)膜滲出的快速發(fā)生往往合并總膽固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯的增高，想預(yù)防視網(wǎng)膜病變的發(fā)生，也要控制好血脂問題。

　　二、注意調(diào)理飲食，控制體重注意用眼

　　1、控制飲食：患者應(yīng)該嚴(yán)格控制飲食，合理分配每天的飲食，持之以恒，不可放松。

　　2、控制體重：體重超標(biāo)時(shí)，不僅可使血糖濃度升高，也會加重心、腎負(fù)擔(dān)。

　　3、科學(xué)用眼：養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，注意盡量避免長時(shí)間用眼。

　　三、改變不良嗜好，保持健康生活方式

　　1、戒煙：吸煙可使血管痙攣，促使糖尿病視網(wǎng)膜病變的發(fā)生與發(fā)展。

　　2、少酒：不推薦血糖偏高者飲酒，若飲酒需把飲酒中所含的熱量計(jì)算入總能量范圍內(nèi)。

　　四、定期檢查眼睛，及時(shí)到醫(yī)院檢查

　　1、當(dāng)眼底沒改變時(shí)，每年要常規(guī)檢查一次眼底。

　　2、當(dāng)眼底有出血、少量硬性滲出等輕度病變，至少每半年復(fù)查1次。

　　3、一旦出現(xiàn)視力急劇下降或黑影遮擋視野，可能是糖網(wǎng)已經(jīng)發(fā)展到比較嚴(yán)重的階段，必須盡早醫(yī)治。

　　甜蜜殺手，危機(jī)四伏，由于早期發(fā)病隱匿，眼部癥狀不明顯，許多患者不知道或者不重視眼底檢查，以致錯(cuò)過黃金醫(yī)治期，等到晚期明顯視力下降或失明前來醫(yī)治，不僅花費(fèi)大量的醫(yī)療費(fèi)用，而且療效不好。

　　糖網(wǎng)重在預(yù)防，早期行眼底檢查是有必要的。一個(gè)小小的檢查可以防患于未然，挽救你的視力，何樂而不為呢？